Solitudinea ca un nou stil de viață aspirațional: „Nu suntem singuratice”

Este vineri seara. O tânără se întoarce obosită în apartamentul ei după o zi de muncă. Ea intră într-o bucătărie impecabilă, despachetează o pungă cu cumpărături și scoate din ambalaj o pizza congelată, pe care o pune în cuptor.

Urmează o rutină de seară de o banalitate aproape meditativă: ea aprinde o lumânare și privește de la fereastră, pentru câteva clipe, peisajul acoperit de zăpadă. Apoi, pune într-o farfurie o salată gata preparată alături de pizza, și se așază pe canapea pentru a mânca în fața televizorului.

Textul care însoțește scena spune: „POV: ești o fată fără copii și fără partener, care nu are prieteni și locuiește singură, așa că așa îți petreci seara de vineri.”

Subiectul videoclipului, care a adunat șapte milioane de vizualizări pe TikTok, este Lana Isa, care este manager de vânzări de software. Ea are undeva peste 20 de ani și locuiește în Toronto.

Pe lângă faptul că își documentează rutinele de îngrijire personală din fiecare seară, ea îi poartă pe cei aproape 400.000 de urmăritori ai săi de pe TikTok și Instagram în plimbări nocturne pentru a cumpăra fast-food, la sesiuni de lectură pe o stâncă de lângă lac și chiar prin aventura în cadrul căreia a rămas blocată în afara apartamentului său în toiul nopții.

Isa face parte dintr-un segment nișă, dar în creștere, al comunităților online, unde creatorii de conținut, în principal femei, împărtășesc ritualurile lor zilnice de viață în solitudine. Ele aleg să evidențieze un stil de viață care prioritizează liniștea și singurătatea, adică exact opusul excesului înfățișat pe rețelele de socializare.

Pentru Isa, dezvăluirea faptului că nu are prieteni nu a reprezentat doar un slogan, ci „realitatea" în care trăia de mai mulți ani.

Singură, dar nu singuratică

După ce a schimbat mai multe licee, a trecut prin izolarea din perioada pandemiei Covid-19 în timpul anilor de facultate și s-a mutat în cealaltă parte a țării după prima sa despărțire, Isa s-a văzut nevoită să se adapteze la viața de una singură, fără să aibă alături prieteni apropiați.

„Oamenii nu vorbesc prea mult despre faptul că nu au prieteni... Cred că este încă un lucru pe care mulți îl consideră drept stânjenitor sau un subiect tabu”, spune ea.

Ea a început să atragă o audiență atunci când a început să vorbească despre faptul că nu are prieteni pe rețelele de socializare. Inițial, avea 2.000 de urmăritori pe TikTok, iar apoi numărul acesta a crescut la peste 175.000 în doar opt luni.

„Am avut o adevărată revelație când am dat de alte persoane care trăiesc în aceleași circumstanțe ca și mine... și când am simțit că am din nou ceva în comun cu alți oameni, după mult timp.”

Multe persoane s-au regăsit în aceste experiențe. Secțiunea de comentarii a Lanei Isa s-a umplut de mărturii ale unor oameni care împărtășeau experiențe similare de viață în solitudine sau care nu aveau prieteni și care își găseau alinarea în faptul că se simțeau „înțeleși”.

Precum în cazul majorității tendințelor online, curiozitatea s-a transformat rapid în critici. Isa și creatoare de conținut asemănătoare ei au fost etichetate drept „influenceri ai singurătății”, iar unii le-au calificat drept parte a unei noi categorii de femei triste, singure și fără copii, aflate în criză.

Alții le-au acuzat că romantizează autoizolarea și că promovează o „atmosferă de resemnare confortabilă” prin evitarea relațiilor sociale.

Însă videoclipurile lor prezintă un stil de viață care ar putea fi mai apropiat de realitatea multor oameni decât ar fi aceștia dispuși să admită. Aceste femei ies singure în oraș, pornesc în excursii spontane cu mașina și trec chiar și peste disconfortul de a se prezenta singure la petreceri.

Destigmatizarea singurătății

Pentru Devon Noehring - o creatoare de conținut cu normă întreagă care se și declară introvertită din Phoenix, Arizona - a fost „frustrant" să vadă că weekendurile sale petrecute singură, gătind și relaxându-se acasă alături de câinele său, erau reduse la un simptom al singurătății feminine.

„Este exact opusul intenției videoclipurilor noastre”, spune ea. „Pur și simplu detest stigmatul conform căruia a fi singur înseamnă a fi singuratic.”

Deși Noehring are un grup apropiat de prieteni, ea spune că în copilărie s-a simțit mereu „rușinată” că era fata tăcută, care suferea de anxietate socială. Abia după ce și-a împărtășit nesiguranțele în mediul online, ea a descoperit o comunitate de introvertiți care se regăseau în experiențele sale.

„Când sunt singură mă simt cel mai liberă și cel mai mult ca mine însămi”, spune ea. „Așa mă reîncarc și sunt foarte mândră de mine că sunt independentă și că fac lucruri de una singură... Cred că este ceva ce ar trebui să fie celebrat.”

Unii cercetători din domeniul sănătății încearcă să „elimine stigmatul asociat singurătății”, diferențiind între singurătatea cronică impusă de circumstanțe și alegerea conștientă de a trăi și de a petrece timp singur.

„Toată lumea se simte singură la un moment dat, dar unii oameni nu se simt confortabil să recunoască acest lucru”, spune profesoara Melody Ding, epidemiolog care face cercetări privind relațiile sociale și singurătatea la Universitatea din Sydney. „Acest lucru poate duce la așteptările nerealiste că trebuie să fii fericit și conectat social tot timpul.”

Ea avertizează însă că, deși influencerii pot face viața în solitudine să pară „foarte atractivă”, oamenii au în continuare nevoie de relații sociale, iar un ciclu de izolare intensă poate afecta sănătatea mintală și fizică.

„Suntem o specie socială”, spune Ding. „Ne descurcăm mai bine când avem companie, când avem oameni în jurul nostru.”

Ea recunoaște faptul că nevoile sociale ale oamenilor variază în diferite etape ale vieții, însă speranța lui Ding pentru cei care au pierdut relații este că vor putea, în cele din urmă, „să acorde mai puțină importanță” faptului că nu au prieteni și să își construiască noi legături sociale.

„Este important să avem oameni în viața noastră și este important ca aceste relații să fie pozitive și să ne îmbogățească existența”, adaugă Ding.

„Vrem să găsim oameni cu care avem ceva în comun”

Chiar și în momentele în care se simt singure, aceste femei spun că singurătatea nu le definește viața și că ele nu își propun să rămână permanent fără prieteni.

„Nu ne descriem niciodată ca fiind singuratice”, spune SJ Hoadley, care lucrează ca femeie de serviciu în Marea Britanie, și care a început să documenteze propria sa viață în solitudine după ce a descoperit videoclipurile Lanei Isa. „Cred că, uneori, faptul că nu am prieteni îi deranjează pe cei din jur mai mult decât mă deranjează pe mine.”

După ce a încheiat o relație abuzivă care a durat șapte ani, ea s-a mutat într-o zonă nouă unde nu cunoștea pe nimeni și s-a confruntat cu nevoia de a-și reconstrui viața. În ciuda „șocului” inițial, ea a început în cele din urmă să se bucure de această independență și să se „simtă confortabil în propria companie”.

În ecosistemul rețelelor de socializare care prosperă prezentând stiluri de viață aspiraționale și alimentând constant fenomenul de FOMO (frica de a rata ceva), apariția influencerilor care promovează viața în solitudine poate valida experiențele celor care se regăsesc în acest stil de viață, spune dr. Anne Oeldorf-Hirsch de la Universitatea din Connecticut. Ea s-a specializat profesional studiind modul în care oamenii construiesc comunități online.

„Există de mult timp o reacție împotriva ideii de a vedea doar viața perfectă a tuturor, doar cele mai bune momente ale lor”, spune ea.

Oeldorf-Hirsch consideră că popularitatea conținutului despre viața în solitudine răspunde unei nevoi sociale atât din partea creatorilor, cât și a publicului lor, creând un oarecare „echilibru”, relativ la dominația culturii stilului de viață excesiv de fermecător al influencerilor.

„Ne îndreptăm către influenceri care sunt mai autentici și care își trăiesc viața așa cum e ea în realitate”, spune ea. „Pur și simplu vrem să găsim oameni cu care avem ceva în comun.”

Numărul de urmăritori al lui Hoadley a crescut uneori cu zeci de mii pe zi, în timp ce videoclipurile lui Noehring au acumulat milioane de vizualizări pe diferitele sale canale.

Aceste conexiuni online au făcut-o pe Hoadley să privească cu entuziasm spre un viitor în care va avea „un mic grup de prietene”. Noehring speră să organizeze într-o zi o întâlnire în lumea reală cu persoane din comunitatea sa virtuală, iar Isa spune că sprijinul primit i-a oferit impulsul necesar pentru a începe să se gândească din nou la formarea unor prietenii.

„Cred că mesajul întregului conținut este: croiește-ți propriul drum”, spune Hoadley. „Nu trebuie să existe o singură soluție universală care ne este promovată constant pe rețelele de socializare.”

Traducerea în limba română a acestui articol, publicat inițial în limba engleză, a fost realizată cu ajutorul tehnologiilor de inteligență artificială. Conținutul tradus a fost revizuit de un jurnalist BBC înainte de publicare. Aflați mai multe despre cum folosim inteligența artificială la BBC.

Editat de Ruxandra Iordache.